BERITA - zilzaal.blogspot.com -
Sebuah penelitian baru menjelaskan bahwa tidur siang di kantor sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung, karena dapat mengurangi stress dan detak jantung yang berlebihan, sehingga membuat kerja terhambat. Jadi tidur siang memiliki pengaruh yang penting dalam meningkatkan produktivitas dan mengurangi tingkat kematian.
Dr. Trichopoulos berkomentar, "Saya menyarankan jika memungkinkan lakukanlahLihat Sumbernya
Manfaat Tidur Siang dan Kualitasnya. Secara umum, orang pasti sudah tahu mengenai manfaat tidur siang, baik itu manfaat tidur siang bagi anak ataupun manfaat tidur siang bagi kesehatan termasuk diantaranya manfaat tidur siang buat orang dewasa. [baca jug
Banyak orang bilang tidur siang bikin gemuk. Padahal sampai sekarang peneliti belum menemukan hubungan kegemukan dengan tidur siang.Sebenarnya yang perlu diperhatikan: tidur siang jangan melebihi 30 menit. Begitu saran Kristie Leong MD, dokter kesehatan k
Menurunkan Tekanan Darah Tidur Siang 1 Jam Saja – Tidur siang kadang diidentikkan dengan pemalas. Padahal ada manfaatnya juga lho. Tidur siang singkat selama 1 jam dapat membantu Anda menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres kerja sehingga membuat
Dapatkah pendekatan psikologi menafsirkan arti mimpi tidur Anda ataukah tidak ada rahasia di balik arti mimpi dan hanyalah bunga tidur semata? SIlahkan dibaca tuntas!
Tidur Siang Sejenak Umur Lebih Panjang – Disarankan tidak membuang kesempatan tidur siang minimal 45 menit kalau Anda ingin menikmati hidup lebih lama. Terlebih yang sering terbebani aktivitas memicu stres ingin meraih hidup sehat. Percayakah, tidur sia
Lihat Sumbernya
zilzaal
